교육구분 : 청소년명상 
날짜 : 2013-11-23 

교육원에서 명상을 하고 난 뒤 나의 집중력이 얼마나 나아졌는지 스스로 챙겨 보고 솔밭공원으로 나가 자연보호활동을 하였습니다. 관광객들의 드나듦이 분주한 해운대가 더욱 아름다워져서 더 많은 사람들이 찾아오고 행복해 지기를 바라는 마음으로 열심히 활동을 하였습니다. 그리고 바닷가 길을 걸어 최치원동상으로 가서 거기서도 자연보호활동을 하였습니다. 다음은 나의 집중력이 어느 정도 향상 되었는지와 해운대에서 가장 인상 깊은 것은 무엇이었는지 학생들이 쓴 소감문 중 몇 학생의 글입니다.

 

이*연

- 평소에는 15분 정도 집중할 수 있었다면 이 활동을 하고나서는 30~35분 정도는 집중을 더 할 수 있을 것 같다.

- 아까 등대에서 잠깐 쉬어갈 때 보였던 바다와 광안대교, 그리고 누리마루에 한 곳에 붙어 보이니 그게 참 예뻤고 최치원동상도 정말 멋있었다.


김*희

- 집중력 공부에서 눈으로 점을 따라 움직이거나 숨은 동물을 찾아내는 등 여러 활동을 하였다. 나는 집중력은 타고나는 것이라 생각했다. 그런데 활동을 한 후에 집중력도 내가 훈련하고 마음만 먹으면 향상될 수 있다는 것을 배웠다. 앞으로도 독서를 통해 읽는 습관을 들여서 집중력을 키워야겠다.

- 황옥공주상과 구름다리가 가장 인상 깊었다. 사진만 봤을 때는 사람들이 관광을 그런 곳에 가는 지 이해가 안 갔는데 직접 보니까 이해가 되었다.


이*민

- 원래 집중력이 좋았었는데 더욱 향상된 것 같고 수업시간에 훨씬 35분 정도는 집중할 수있을 것 같다. 조례시간에 명상을 하는데 더욱 바르게 할 수 있겠다.

- 바닷가 본 것, 길을 걷다가 본 반짝거리는 바다


박*경

- 여기를 와서 집중력과 자신감이 많아졌다. 여기가 너무 좋아서 다음에 또 오고 싶다.

- 공원에서 쓰레기 줍는 것이 재미있었다. 그리고 바닷가에서 황옥공주를 보았다. 황옥공주는 인어공주 동상이다. 가장 인상 깊은 것 1등은 쓰레기 주웠던 것이고 2등은 황옥공주를 본 거다.


강*현

- 오기 전보다 더욱 향상된 것 같다. 더 집중해서 등수를 올리겠다.

- 황옥공주 동상이 바다 앞에 서 있는 모습과 최치원 동상 주변에 있던 소나무들, 해안가를 따라 있던 해운대의 경치가 정말 아름다웠고 미래에 다시 올 때는 여자친구와 오고 싶다.


김*민

- 여러 안구운동으로 집중력이 조금 향상된 것 같다. 워낙 산만해서 많이 향상되진 않은 것 같다.

- 황옥공주 동상과 최치원동상이 가장 인상깊었다. 해운대에 가면 바다를 구경하거나 물놀이를 했는데 새로운 사실들을 알수 있어 흥미로웠다. 맑은 공기를 마시며 걷는 산책길, 황옥공주의 슬픈 이야기를 들으며 보는 바다경치, 모두 경이롭고 흥미로웠다.


송*서

- 많이 향상된 것 같다. 원래 나는 같은 자세로 계속 앉아 있으면 산만하게 계속 움직였는데 오늘 명상할 때 세 손가락을 붙이고 맥박을 느끼며 눈을 감고 있으니 정말 집중이 잘 되었다.

- 황옥공주 동상이 정말 인상깊었다. 정말 파란 바다와 함께 있으니 멋있어 보였다.그리고 바다와 소나무 숲을 볼 수 있는 것이 신기했다.


이*민

- 원래 집중력이 없었는데 80%정도 집중력이 향상된 것 같다. 다음에 또 이곳에 와서 집중력을 기르고 싶다.

- 누리마루를 본 것이 가장 인상깊었고 그 전에 인어상(황옥공주)을 본 것도 인상깊었다. 다음에는 가족이랑 오고싶다.


조*래

- 집중력은 잘 모르겠지만 정신이 맑아졌다.

- 학교가 바로 옆이라서 해운대에 오래 있었지만 오랜만에 혼자서 자연을 걷는 것이 지루한 삶에 힐링이 되었다. 길을 걸으며 본 풍경, 소리, 모든 것이 기억에 남는다.


고*경

- 많이 향상되진 않았지만 어느 정도 향상이 된 것 같다. 파워포인트로 틀린 그림 찾기도 하고 눈운동, 명상도 해서 머리도 맑아진 것 같다.

- 바다가 인상깊었다. 최치원동상을 보았는데 그 옆에 우뚝 솟은 소나무들도 인상적이었다.


안*정

- 파워포인트로 눈돌리기와 가벼운 안구운동을 했는데 신기했다. 그 후 명상도 하였다. 맥박은 안 느껴졌지만 그런 시간을 가져서 좋았다.

- 여러 색의 바다를 보고, 황옥공주동상도 보았고, 쓰레기를 주우며 자연을 느껴보니 새로운 느낌이 들었다. 이쁜 풍경을 많이 보아서 기분이 좋았고 쓰레기를 주우면서 느낀 뿌듯한 기분도 좋았다.


한*훈

- 집중력기르기에서 동물도 2개 정도 찾을 수 있고 삼지해서 맥박도 느낄 수 있었다.

- 최치원동상에 갈 때 쓰레기와 담배꽁초가 너무 많아서 더러웠다.

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